Cosy dans la chambre, chaleureuse dans le salon, aujourd’hui l’ambiance d’une pièce, et de toute la maison, dépend beaucoup de l’éclairage. Sources de lumière directe ou indirecte, lumière naturelle ou artificielle, Schmidt vous aide à mieux comprendre comment jouer sur l’éclairage dans chaque pièce.

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Infographie sur les critères pour choisir l’éclairage et l’influence de la lumière sur notre humeur.

Comment la lumière influence-t-elle notre humeur ?

Non, vous ne rêvez pas : la lumière influe bien sur votre humeur ! C’est même un fait scientifiquement prouvé. Mais pourquoi la faible luminosité atteint-elle notre joie de vivre ? L’une des explications est purement physiologique. En effet, la lumière – naturelle ou artificielle – contribue à la sécrétion de deux hormones : la mélatonine et la sérotonine. La première joue un rôle prépondérant dans le contrôle de votre sommeil tandis que la seconde va influencer votre appétit et votre état émotionnel. Interdépendantes, ces deux substances sont essentielles à votre bonne humeur !

La lumière artificielle

Il n’est pas toujours évident de satisfaire son quota de luminosité journalier, notamment en hiver lorsque la nuit tombe rapidement. C’est là que la lumière artificielle entre en jeu ! Attention toutefois : trop de lumière peut avoir un impact négatif sur votre sommeil en retardant votre endormissement. À l’inverse, un éclairage trop faible abaissera votre niveau de vigilance et épuisera votre niveau d’énergie.

La lumière naturelle

En plus de nous réchauffer, les rayons du soleil ont un impact majeur sur notre organisme : régulation du rythme circadien, renforcement osseux, stabilisation de l’humeur… Le soleil est indispensable à notre équilibre. Privilégiez les zones les plus lumineuses de votre habitation pour aménager votre coin repas, votre bureau ou encore un espace de vie commun à toute la famille.

Quel type d’éclairage choisir ?

Pour éclairer correctement votre intérieur et compenser de la meilleure manière possible le manque de luminosité naturelle, deux solutions s’offrent à vous : l’éclairage direct et/ou l’éclairage indirect. Voici quelques éléments qui vous permettront de faire le choix le plus adapté.

L’éclairage direct

On parle d’éclairage direct pour qualifier un système qui projette la lumière directement vers la zone visée. Sans obstacle sur son passage, le spectre lumineux va donc immédiatement jusqu’à sa cible. Certes très efficace, l’éclairage direct peut aussi être une source d’éblouissement. Pour limiter cet inconvénient, évitez de positionner votre lampe, plafonnier ou autre suspension dans votre champ de vision. Ce type d’éclairage est plutôt indiqué pour éclairer une zone de travail, comme un bureau, un plan de travail de cuisine ou un élément précis de décoration.

L’éclairage indirect

Dans ce cas, le spectre lumineux est réfléchi par une surface intermédiaire positionnée entre la lampe et la zone à éclairer. Si ce système réduit considérablement le risque d’éblouissement que peut occasionner un éclairage direct, il s’avère néanmoins moins efficace. Il s’agit plutôt d’un éclairage d’ambiance, plus doux et intimiste, comme un luminaire.

Quel éclairage pour quelle pièce ?

Chaque pièce de votre intérieur ne réclame pas le même type d’éclairage. Votre choix doit se faire en fonction des activités que vous pratiquez dans chacune d’entre elles :

  • Dans une cuisine : un éclairage mixte représente une excellente alternative. Un éclairage direct et efficace au-dessus des plans de travail, et une lumière plus chaleureuse au niveau de l’îlot ou du bar.

éclairage intérieur cuisine

  • Dans une chambre : optez pour des sources lumineuses indirectes et tamisées qui préserveront le côté intimiste et paisible de la pièce.

éclairage intérieur chambre

  • Dans une salle de bains : pour une bonne visibilité à toute heure de la journée, choisissez un éclairage direct et une lumière blanche efficace même en condition de forte condensation.

éclairage salle de bains

  • Dans un salon : misez sur une ambiance cosy avec un système d’éclairage indirect et une intensité lumineuse faible ou modulable.

éclairage salon

  • Dans une salle à manger : une lumière directe au-dessus de la table offre une meilleure visibilité. Associez-la à une température d’éclairage neutre.

éclairage salle de bains

  • Dans un bureau : optez pour un système d’éclairage direct et pour une lumière blanche assez forte pour maintenir votre concentration et votre état de vigilance.

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9Commentaires

  • Hennebert Odile dit :

    Bonjour, je tiens particulièrement à remercier Jennifer, votre conceptrice, qui a su comprendre mes attentes, qui n’a pas non plus lésiné sur son temps pour créer la cuisine de mes rêves ! J’attends avec impatience la livraison, d’autant plus que ce sera ma première BELLE cuisine !! En sachant qu’avec SCHMIDT, je n’aurais aucun problème de qualité, je suis vraiment très satisfaite du travail accompli ensemble. Mon espace cuisine n’est pas immense et malgré tout il va être exploité au maximum pour un rangement optimal et très fonctionnel. Et maintenant j’ai tellement tellement hâte !! Mille mercis à vous

  • Da Silva dit :

    Bonjour, je tiens à remercier Yoann , qui a su comprendre nos attentes, qui n’a pas non plus lésiné sur son temps pour créer la cuisine de nos rêves ! J’attends avec impatience la livraisons l’installation , d’autant plus que ce sera notre première belle cuisine A notre image et goût !! En sachant qu’avec SCHMIDT, je n’aurais aucun problème de qualité, je suis vraiment très satisfaite du travail accompli ensemble. Mon espace cuisine va être exploité au maximum pour un rangement optimal et très fonctionnel. Et maintenant j’ai tellement hâte !! Mille merci pour nous accompagné à notre projet. M. et Mme Da Silva

  • flochlay dit :

    Bonjour,
    Nous remercions Solo pour son investissement dans la réalisation de notre souhait de modifier et de changer notre cuisine existante, il a su adapter notre nouvelle cuisine à nos habitudes, le nouveau concept répond à toutes nos attentes. Il a optimisé l’espace avec les nouvelles astuces de rangements comme les tiroirs à l’anglaise. Nous avons hâte de voir le résultat final… Encore Merci Solo !!

  • Marie P. dit :

    Merci mille fois à Nicolas !!! j’ai vraiment hâte de voir la réalisation de la cuisine de mes rêves (et ils étaient nombreux !!) Quel patience il a eu !!!
    Le champagne sera au frais pour arroser çà !!

    • Karim Gamgani dit :

      Bonjour Marie,
      Nous sommes ravis d’apprendre que votre projet se passe comme vous le souhaitez.
      N’hésitez pas à partager avec nous le rendu final de votre projet 🥂.
      D’ici là, je vous souhaite une excellente journée.

      L’équipe Schmidt.

  • Nathalie et Laurent dit :

    Nous remercions particulièrement Marine qui a été très à l’écoute de notre demande. Marine a été force de proposition et a fait au mieux pour s’approcher du budget qu’on lui avait alloué. Nous recommandons Marine, c’est une personne très agréable, souriante, efficace et professionnelle qui a à cœur de satisfaire ses clients.

    • Karim Gamgani dit :

      Bonjour Nathalie et Laurent,

      Je suis ravi d’apprendre que votre expérience avec le magasin s’est bien déroulée et je vous remercie pour ce beau témoignage.

      A très bientôt sur notre blog 🙂

      Karim

  • MARYSE godin dit :

    Au cours de mon expérience afin de finaliser mon proget pour l’achat de ma cuisine,chez SCHMIDT MAUBEUGE,j’ai fait la rencontre d’Audrey,ma conseillére qui s’est adaptée a mes gouts,mon budget avec beaucoup de compétence et une sincére sympathie.
    Si vous recherchez l’écoute,le professionalisme et le conseil,je vous invite a découvrir le magasin SCHMIDT MAUBEUGE en compagnie d’Audrey

    • Karim Gamgani dit :

      Bonjour,

      Nous sommes ravis d’apprendre que l’accompagnement de votre conseillère fut au top.
      Nous vous souhaitons une agréable journée.

      A bientôt sur le blog,

      -Karim

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